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2016/05/29
- その他
- 講習
内容は、「美容師の知らない食育の世界」です。
普段食べている物に含まれている栄養素についてや
今話題の健康食品の効果や取り方などについて教えてもらいました。
何気なく食べている物、それが自分の体を造っている物なので
考えて食べたほうがいつまでも元気でいられると、、、
自分の食生活を見直す時間になりました！
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